Стать сильным духом человеком поможет положительное мышление и управление своим сознанием. Необходимо избавиться от отрицательных мыслей и страхов, а также начинать день с положительных утверждений. Постоянный контроль за своим сознанием приведет к положительному образу мыслей и чувств, что поможет достичь счастья и здоровья. Автор предлагает свои правила сильного человека, которые помогут избежать отрицательных ощущений и страхов.