Каждый день в течение 10 минут закрывайте глаза и внушайте себе положительные мысли о здоровье и организме. Учитесь делать все с удовольствием, в том числе и физические упражнения. Думайте о том, чем можно порадовать себя, но выбирайте только истинные радости.