Стать сильным духом человеком поможет положительное мышление и управление своим сознанием. Необходимо избавиться от отрицательных мыслей и страхов, а также начинать день с положительных утверждений. Постоянный контроль за своим сознанием приведет к положительному образу мыслей и чувств, что поможет достичь счастья и здоровья. Автор предлагает свои правила сильного человека, которые помогут избежать отрицательных ощущений и страхов.
# Самосовершенствование
Каждый день в течение 10 минут закрывайте глаза и внушайте себе положительные мысли о здоровье и организме. Учитесь делать все с удовольствием, в том числе и физические упражнения. Думайте о том, чем можно порадовать себя, но выбирайте только истинные радости.